Лучшее средство перед сном: всего 1 ч.л. и вы перестанете просыпаться уже уставшим
Сейчас вы узнаете секрет, как всегда высыпаться и быстро засыпать, не используя лекарства. Проблемы со сном — это трагедия мирового масштаба. К чему приводит недостаток сна, мы все прекрасно знаем: раздражительность, ослабление иммунитета, болезни сердца, повышенное давление и много психических расстройств. Кроме того, чем лучше вы отдохнете ночью, тем более продуктивным сможете быть днем. Но …