Рубрика «Рекомендации»

Польза плавания в бассейне для фигуры. Чем полезно плавание в бассейне

Физические нагрузки для организма человека – всегда правильный выбор для поддержания активности тела и духа. Ежедневные изнурительные пробежки и тренажерные залы, танцевально-спортивные методики, занятия йогой — все это совершенно не идет в сравнение с тем, какова польза плавания в бассейне. Освежающие чувства и морально-физическое удовлетворение – вот главные результаты тренировок. Поскольку вода – основной и …

Женские модные лосины

Леггинсы – самая удобная одежда для отдыха, прогулки, активных игр. Они лишены грубых швов, плотно прилегают к телу, не сковывают движения. Но у них есть большой недостаток – леггинсы (или лосины) сильно подчеркивают тело, поэтому выбирать их нужно грамотно, сразу решив, с чем и куда носить. Нет ничего лучше, чем чувствовать себя комфортно в том, …

Рецепт: Заливное из индейки — С осветленным бульоном

Ингредиенты: — голень индейки — 1 шт.; — морковь — 1 шт.; — лавровый лист — 2 шт.; — желатин — 15 гр.; — яйца куриные — 1 шт.; — соль — по вкусу Друзья, хотим напомнить , что плечо индейки рецепты ищите по ссылочке, а мы сегодня готовим заливное) Способ приготовления: Из мяса индейки …

Водостойкий ламинат: его плюсы и где можно купить

Керамическую плитку чаще всего используют в ванной как материал для укладки пола. Более того, раньше ее считали едва ли не единственным подходящим вариантом для пола в помещениях с высокой влажностью. Практика показывает, что современный влагостойкий ламинат может быть гораздо лучшей альтернативой плитке, однако ее замена часто осложняется тем, что для этого необходимо убирать старое покрытие, …

Свадьба на карантине: когда и как праздновать

Фото: Найза @clouds_inside Пандемия коронавируса спутала планы молодоженов во всем мире. Как карантин повлиял на свадебную индустрию и что делать женихам и невестам, попавшим в сложную ситуацию? Давайте рассмотрим три варианта событий: 1. Запланировали свадьбу на май-июнь. 2. Запланировали небольшую свадьбу. 3. Не планировали дату, теперь думаем. В связи с карантином закрыты все заведения: ни …

Как постирать пуховик в стиральной машине

При мысли о стирке пуховика в домашних условиях возникает много вопросов. Научитесь стирать такие вещи в стиральной машине без негативных последствий при помощи наших советов. Производители курток с утеплителем на основе пуха и пера рекомендуют стирать свои изделия в условиях химчисток. Но если воспользоваться услугами профессиональной чистки никак нельзя, как постирать пуховик в стиральной машине, …

Как дома накачать грудные мышцы

В накачивании грудных мышц, как и в других тренировках, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы получить заветный результат. Как правильно качать грудь дома, чтобы получить шикарный рельеф?­ Мужчины, как ни странно, всегда интересуются тем, как они выглядят в глазах окружающих. Для многих эталоном мужской красоты являются «накаченные» красавцы, вроде знаменитого Арни или Александра Невского, которые легко …

День рождения — грустный праздник: как отметить именины, когда вы на карантине

Людям, которые не отмечают дни рождения, сейчас легко — их ритуалы не изменились. Зато те, кто привык праздновать с размахом, сейчас грустят: с друзьями встретиться нельзя, а задувать свечи на торте в одиночестве не так весело. Мы подумали над альтернативными вариантами празднования и готовы предложить их вам: Встретьтесь на онлайн мастер-классе Если вы раньше не …

Только без истерик: 5 советов родителям беспокойных малышей

Спокойный ребенок — счастливые родители. Но так ли часто малыш сохраняет спокойствие после активных игр или в расстроенном состоянии? Уверены, что нет. Наверное, каждый родитель знает, как непросто угомонить не в меру разбушевавшегося ребенка: кто-то начинает злиться и кричать, кто-то просто не знает, что делать. Мы спешим на помощь растерянным родителям. Постарайтесь переключить внимание ребенка …

Обучение без мучения: как повышать компетентность сотрудников в формате онлайн

Интернет охватил все сферы нашей жизни — от шопинга до обучения. Последнему посвящен сегодняшний материал: Мы  попросили Владимира Щербакова, основателя компании по организации дистанционного обучения для корпоративных клиентов, прокомментировать жизнеспособность идеи об онлайн-обучении для сотрудников: Уже не тренд, а необходимость Избитая истина: в наше время все быстро развивается, и, чтобы выжить, нужно поспевать за жизнью. …