Здоровая пищеварительная система необходима для того, чтобы иметь здоровое тело. Когда у нас есть заболевания толстой кишки, например воспаление, инфекции, токсины то салат-детокс играет важную роль в достижении очищения. Особенно за пару дней.
Зачем чистить толстую кишку?
Наша пищеварительная система расщепляет пищу, которую мы едим, и отправляет питательные вещества по всему телу.
Поэтому, если толстая кишка вместе со всей нашей пищеварительной системой не работает наилучшим образом, наше здоровье в целом страдает. В итоге может быть запущена серия заболеваний.
Заболевания от толстой кишки:
- Усталость;
- Преждевременное старение;
- Головные боли;
- Аллергии;
- Хронические заболевания;
Мало того плохо функционирующая пищеварительная система может привести к всевозможным проблемам. Например, запоры, увеличение веса и расстройство желудка.
Ведь примерно 70% нашей иммунной системы находится в пищеварительном тракте, нарушенная пищеварительная система приводит к нарушенной иммунной системе.
Накопление токсинов и отходов в толстой кишке может снизить наш метаболизм. Один из способов запустить пищеварительную систему — это изменить диету, рутину и уменьшить стресс. Но для начала вы можете есть этот салат в течение 3 дней подряд.
Это поможет сбалансировать уровень pH в организме, очистить толстую кишку и отогнать накопленные токсины. Вы будете удивлены результатами. Итак, вот салат для детоксикации кишечника.
Ингредиенты :
- Оливковое масло
- Свекла
- Капуста
- Морковь
- Лимонный сок
- Приправы (по желанию)
Как подготовить салат: Приготовление салата очень просто. Все, что вам нужно сделать, это порезать каждый из ингредиентов, желательно добавить больше капусты. Затем добавьте травы, если хотите.
Но старайтесь избегать соли или выбирайте морскую соль, так как это может вызвать задержку жидкости или проблемы с кровообращением.
Хорошо перемешайте ингредиенты и сверху добавьте немного лимонного сока. Наконец, добавьте немного растительного масла, это может быть оливковое масло. И все детокс-салат готов!