Мы научим вас обнаруживать возможные проблемы с сердцем и сосудами! В результате вы сможете предотвратить сердечный приступ и инсульт!
Многие люди страдают от смертельных заболеваний, не имея возможности заметить, что их сердечно-сосудистая система в беде.
По этой причине так много сердечных приступов и инсультов происходит без предупреждения! Сегодня мы покажем вам золотой трюк, с которым вы сможете узнать его всего за 30 секунд.
Кстати, функционирование сердца связано с рядом факторов, а именно:
физическая активность
наследственный или генетический фактор, а также частота простудных заболеваний
наличие лишнего веса
употребление лекарств
стресс
Прежде чем идти к кардиологу и выполнить ряд тестов и анализов, вы можете самостоятельно определить насколько здорова ваша сердечно-сосудистая система.
Хитрость заключается в том, чтобы просто погрузить ладони в ледяную воду на 30 секунд. Эта техника может определить функционирование сердца и системы кровообращения.
Налейте очень холодную воду в небольшой контейнер со льдом.
Опустите в него ладони на 30 секунд.
Оцените результаты: если кончики пальцев слишком бледные или синие, у вас, скорее всего проблемы с сердцем и кровообращением.
С другой стороны, если они выглядят красными или красноватыми, не беспокойтесь. Все в порядке!
7 продуктов, улучшающих кровообращение
Если результаты этого теста не были благоприятными, подождите! У нас также есть рекомендуемое лечение для улучшения вашего здоровья.
Есть продукты, свойства которых помогут вам улучшить проблемы, связанные с кровообращением.
1. Чеснок Этот пряный овощ снижает давление, а также предотвращает появление атеросклеротических бляшек.
2. Эфирные масла эвкалипта, имбиря, герани, можжевельника, мандарина, лимона, розмарина, а также тимьяна и шалфея. Они прекрасно расслабляют гладкие мышцы кровеносных сосудов и улучшают кровоток.
3. Имбирь. Он предотвращает образование тромбов. Особенно важно употреблять его в малых дозах, так как он имеет сильный разогревающий эффект. В результате передозировки он может вызвать повышение давления.
4. Кайенский перец. Высокая концентрация капсаицина укрепляет стенки артерий.
5. Семена льна. Клетчатка, лигнаны и жирные кислоты отлично подходят для лечения гипертонии.
Внимание: тест на размещение рук в ледяной воде дает только информацию об общем состоянии системы кровообращения.
Поэтому, даже если результат диагностики хороший, но вы чувствуете себя плохо, то для полного душевного спокойствия лучше пройти плановое обследование у кардиолога.
