Крайне ценный овощ! Свекла давно заинтриговала ученых благодаря своему необычному сочетанию антиоксидантов. Это овощи, которые помогают худеть и обладают мощными антиканцерогенными свойствами. Сочетание питательных веществ в свекле делает ее крайне ценным овощем!
Флавоноидные пигменты, содержание органического азота, а также мощные сосудорасширяющие свойства сделали свеклу первичной мишенью для нескольких исследований.
К счастью, фармацевтические компании не могут запатентовать овощи, поэтому свекла легко доступна для лечения многочисленных болезней.
Польза свеклы для здоровья:
Улучшает пищеварение
Свекла содержит много волокон, которые улучшают ваше пищеварение и эффективно лечат многочисленные проблемы желудка.
Контролирует уровни холестерина
Потребление свеклы снижает ваши уровни плохого холестерина (ЛПНП) в организме.
«Лечит» усталость
Благодаря богатому содержанию нитратов свекла может уменьшить усталость и укрепить иммунную систему.
Естественный диуретик
Свекла удаляет жидкости из вашего тела при регулярном потреблении, что приведет к очистке токсинов и сохранению вашего организма от болезней.
Снижает кровяное давление
Свекольный сок уменьшит ваше кровяное давление и риск сердечных заболеваний.
ЛЕГКИЙ САЛАТ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА, ПЕЧЕНИ И ЗРЕНИЯ
Вкусно и полезно! Большинство людей стараются заботиться о своем здоровье и уделять особое внимание правильному питанию, но, все же, постепенно у всех нас начинают проявляться признаки старения, а тело перестает работать должным образом.
Органы, которые первыми начинают хуже работать — это наши глаза, печень и кишечник.
Прежде чем обратиться к лекарствам, которые постепенно отравляют нашу печень и отражаются на здоровье всего организма, попробуйте это эффективное натуральное средство, которое довольно легко приготовить.
Ингредиенты:
♦ 2 луковицы
♦ 2-3 шт. свеклы
♦ сок одного лимона
♦ соль по вкусу
♦ немного оливкового масла.
Приготовление салата для нормальной работы кишечника, печени и зрения
Очистите свеклу, а затем отварите ее в воде с добавлением соли. После того, как свекла станет мягкой, нарежьте ее на мелкие кусочки и переложите в блюдо. Нарежьте мелко лук, а затем смешайте его со свеклой.
Добавьте к овощам немного оливкового масла и лимонного сока, затем немного соли по вкусу. Дайте блюду настояться в течение часа (не накрывайте крышкой).
Этот питательный салат является очень сильным средством для укрепления зрения, очищения печени и кишечника.