Хруст суставов, как и боль часто указывают на артроз. Артроз в свою очередь является дистрофическим процессом.
Иными словами, ваши суставы будут больше болеть, если вы не обеспечили правильное питание для их работы. Чтобы исправить ситуацию, вам нужна правильная диета для суставов. Но!
Суставы находятся в вашем организме и примерно такая же ситуация обстоит во всём организме. Другими словами, дистрофические процессы идут и в других органах и тканях.
Просто это происходит достаточно тихо, а боль в суставах, усиливающаяся при движении вниз по лестнице, является надёжным индикатором данных процессов.
В организме нет изолированной болезни, которая так или иначе не затрагивала бы остальные системы.
♦ Все содержащиеся в продуктах питания полезные вещества имеют для вас лишь теоретическое значение.
А практическое значение приобретут лишь после того, как будут переваренные вашей пищеварительной системой.
♦ После этого они попадают в печень, а она, очистив кровь, поступившую из кишечника от токсинов, полезные питательные вещества превращает в нужные элементы для вашего организма.
И только после этого ваша сердечно-сосудистая система, управляемая нервной эндокринной регуляторной системой, доставит полезные питательные вещества к работающим клеткам, в том числе и нужную смазку к суставам.
♦ Жировой гепатоз, неалкогольный стеатогепатоз, инсулинорезистентность, повышенный холестерин показывают нарушения в работе вашей печени. Что автоматически нарушает обмен веществ в организме.
Именно поэтому, в подавляющем большинстве случаев артроз сустава возникает из-за сниженной возможности пищеварительной системы переваривать пищу, а печени синтезировать нужные для суставов полезные вещества.
Вздутие живота или метеоризм, урчание в кишечнике, повышенное газообразование, хронический панкреатит являются частыми спутниками артроза.
Если у вас появился хруст в суставах — это значит, что образуется мало синовиальной жидкости, обеспечивающей питание хрящевой ткани. И первый шаг к артрозу вы уже сделали.
Даже если появился хруст в суставах рук, например, часто хрустят пальцы, а руки вы не используете в качестве органа движения, но артроз там появится тоже может.
Что делать, если уже появился артроз 1 стадии?
Устранение артроза на первой стадии — это улучшение работы пищеварительной системы и печени. Выработка синовиальной жидкости зависит конкретно от работы последней.
К сожалению, артроз 4 стадии в большинстве случаев требует трансплантации сустава. Поэтому заботиться о том, какие изменения провести в образе жизни, чтобы не попасть на операционный стол лучше в первые три стадии артроза.
Хотя в более запущенных случаях второй и третьей стадии, когда износ сустава уже имеет достаточно выраженную степень, на восстановление потребуется не один месяц, а иногда и год.
Местное применение мазей, кремов, противовоспалительных препаратов оказывает лишь временный эффект, но не работает в долгосрочной перспективе.
Только усилив работу главного метаболического мозга нашего организма можно обеспечить доставку необходимых для нормальной работы сустава веществ.
На моем канале я опубликовал уже не один десяток статей, посвященных улучшению работы печени. Их вы можете найти в шапке канала.
Если вам нужна личная консультация, то можете обращаться. Адрес электронной почты находится там же.
Всем желаю здоровья и благополучия! Важно помнить, что бездумное следование любым советам из интернета без консультации со специалистом, может навредить вашему здоровью.