Приветствую всех на своем канале! Овощи играют важную роль в питании, однако помидорам следует отдать должное внимание и сегодня вы узнаете почему.
Они в общем оказывают положительное влияние на сердечную мышцу, укрепляя ее и насыщая кислородом. А также оказывают:
- Предотвращают риск развития гипертонии
- Улучшают ритмы сердца и систематизируют их
- Расслабляют сердечную мышцу от зажимов
Врач сделал акцент на том, что предвестником проблем с сердцем является нервозность. Вы часто переживаете по мелким пустякам, однако, это накапливается и в результате, может покалывать слева, что даже вздохнуть тяжело. Это — спазмы в мышцах.
Тоже самое бывает, когда мышцу может спазмировать и она определенное время зажата и болит. Потому что вы ее перенапрягли.
С сердцем тоже самое. Помидоры снижают риск возникновения инфаркта, а также после первого инфаркта их также рекомендуют употреблять, ведь они снижают риск появления повтора на 40%.
Помидоры можно купить много где, а также есть можно в любом виде: натуральном, в виде пюре или томатной пасты, а также пить томатный сок. Однако!
Хорошая томатная паста хранится не более 1 недели в холодильнике после вскрытия, это значит, что в ней минимально или вообще нет консервантов. Отнеситесь внимательно к качеству помидоров, тщательно их мойте.
! Томатный сок не должен иметь в составе соль ! Ведь соль разрушает количество веществ, которые поддерживают сердце. И тогда, работа сосудисто-сердечной системы ухудшается.
Комментарии