Рубрика «Здоровье»

Эксперт назвал три каши, от которых больше вреда, чем пользы

10 октября ежегодно становится датой, когда отмечается Международный день каши (World Porridge Day). Этому блюду не зря решили посвятить отдельный праздник, ведь без него невозможно представить повседневный рацион. Особенно незаменимо оно в детском питании: различные крупы являются неотъемлемым его составляющим. Однако не все каши одинаково полезны. Сегодня мы расскажем о том, какие каши, по мнению …

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало. Польза сала Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, …

Миллионы женщин страдают от этого состояния и даже не знают об этом

Вы знаете, что такое эстроген? Эстрогены — это гормоны, которые важны для сексуального и репродуктивного развития, главным образом у женщин. Их также называют женскими половыми гормонами. По мнению экспертов, термин «эстроген» относится ко всем химически подобным гормонам в этой группе: эстрон, эстрадиол и эстриол. Вы также должны знать, что у женщин эстроген производится главным образом …

Этот плод надо есть хотя бы раз в неделю, если у вас проблемы с давлением или сердцем

Речь идет о финиках. Эти натуральные сладости не только очень вкусные, но и полезны. Регулярно употребляя финики, вы избавитесь от многих проблем со здоровьем: 1. Финики помогают бороться с анемией. Они полезны для тех, кто страдает от недостатка железа. В 100 гр. фиников содержится более 90 миллиграммов железа. Поэтому, финики — обязательный продукт для беременных …

Что будет, если спать всю ночь без подушки

Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна человеку нужно 5 подушек. А некоторые обходятся и вовсе без них. Всё дело в том, что каждый человек спит в разных позах. Но не каждый знает о том, как поза во время сна влияет на …

Кому категорически нельзя есть красную рыбу. Стоит поискать омегу-3 в других продуктах

Даже те, кто не любят рыбу, не могут отказать себе в бутерброде с семгой. Ведь именно красная рыба всегда была атрибутом праздника и достатка. Она обладает легким и свежим запахом, деликатным вкусом и очень питательным мясом. Однако знаете ли вы, что некоторым нужно воздерживаться от этого деликатеса? Рассказываем, почему нельзя есть красную рыбу в некоторых …

Показал родителям 3 простых способа, как быстро заснуть: теперь хоть начали высыпаться

Главное – лечь в кровать и выключить свет На самом деле, уснуть – довольно просто. Для этого потребуется только «почистить» свою голову от ненужных мыслей и придумать какое-то однообразное скучное занятие Метод №1. Просто смотрим Необходимо отыскать глазами какой-либо объект небольшого размера. Неплохой вариант – несложный узор обоев или тени на стене. Следует выбирать максимально …

Мать не могла понять, почему ее ребенок начал задыхаться… Это есть практически в каждом доме!

Все мы любим, чтобы в доме приятно пахло. Для этого мы очень часто прибегаем к использованию ароматических свечей, ведь они радуют не только приятным запахом, но и дарят чувство уюта. Вот и молодая мама Меган Бадден обожала расставлять по дому свечки и поджигать надолго. Женщина начала замечать у своей малышки странную одышку и кашель. А …

Я забыла когда последний раз лечила зубы, благодаря этому чудо средству! Всего 4 простых ингредиента!

Кариес — самая распространенная проблема зубов. Этот процесс медленного разрушения зубной эмали зачастую сопровождается сильными болями. Но сегодня мы подготовили для вас отличный рецепт, который поможет остановить или вовсе избежать этой неприятной проблемы. Но не думай, что, используя лишь это средство, ты навсегда забудешь о проблемах с зубами. Для достижения желаемого эффекта нужно немного поменять …

Что нужно сделать в течение часа после появления симптомов гриппа

Уже ощущается начало холодной поры года. Это значит, что борьба с гриппом и другими сезонными болезнями снова становится актуальной. Наготове нужно держать действенный способ быстро вылечиться, чтобы болезнь не свалила нас с ног на недели. Всем известно, что чрезмерное употребление соли может навредить здоровью. А вот использовать солевой раствор для лечения — то что нужно! …