Легко иметь здоровую кожу, если знать, как правильно за ней ухаживать и какими средствами пользоваться. Мы расскажем, какие этапы по уходу необходимо обязательно соблюдать и что для этого нужно, например, отшелущивающие средства для лица, и на что обращать внимание при выборе уходовой косметики.
Правильный уход за кожей
Для правильного ухода за кожей вы должны использовать продукты, соответствующие вашему типу кожи, а затем следовать ежедневному ритуалу ухода, который состоит из следующих шагов.
Очищение и снятие макияжа — умывайтесь водой утром и вечером. Для очистки жирной или склонной к акне кожи используйте очищающее средство, содержащее салициловую кислоту или перекись бензоила. Для сухой кожи рекомендуется использовать увлажняющий продукт, который мягко воздействует на кожу и не содержит отдушек.
Тонизирование кожи — тонизирующий лосьон, предпочтительно без спирта, играет роль легкого увлажнения и освежения кожи и дает ощущение свежей кожи. В то же время тонизирующий лосьон успокаивает раздражения кожи и лучше удаляет следы макияжа или загрязнения.
Отшелушивание кожи — этот процесс помогает удалить мертвые клетки и делает кожу чистой и мягкой. Выберите отшелушивающее средство с мелкими гранулами, которые не будут раздражать кожу. Если у вас чувствительная кожа, избегайте отшелушивания гранулами скорлупы грецкого ореха. Отшелушивать кожу рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Если у вас сухая кожа, вы можете повторять эту процедуру ежедневно с продуктом, содержащим гликолевую или молочную кислоту.
Увлажнение кожи. Увлажнение необходимо для любого типа кожи, даже для жирной, но выбирайте более легкий продукт или продукт на основе геля. После того, как вы нанесли увлажняющий крем, аккуратно помассируйте кожу круговыми движениями. Так вы улучшите кровообращение, и крем быстрее впитается в кожу. Зимой вы можете выбрать сильно увлажняющий крем. Летом рекомендуется использовать более легкий крем, желательно с солнцезащитным фактором.
Как правильно подобрать косметические средства по уходу за кожей
Выбирая косметическое средство по типу кожи, неплохо было бы знать, какие ингредиенты в нем содержатся, как они работают и чем полезны.
Альфа-гидроксикислоты (АНА) — это общее название для нескольких типов кислот, включая гликолевую, молочную, винную и лимонную кислоты. Эти кислоты помогают уменьшить морщины, осветлить пятна и сузить расширенные поры. Поскольку эти ингредиенты могут повышать чувствительность кожи, рекомендуется после процедуры наносить солнцезащитный лосьон.
Салициловая кислота (бета-гидроксикислота) – способствует удалению омертвевших клеток, улучшает внешний вид кожи и облегчает симптомы акне. Салициловая кислота менее раздражает, чем альфа-оксикислоты.
Гидрохинон – продукты, содержащие это вещество, обычно используются для уменьшения пигментных пятен. Койевая кислота имеет тот же эффект.
Ретинол — обычно содержится в антивозрастных кремах, это вещество, полученное из витамина А. Улучшает внешний вид кожи, уменьшая пятна и морщины.
Гиалуроновая кислота – с возрастом уровень гиалуроновой кислоты в тканях снижается, поэтому косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту, идеально подходят для увлажнения кожи и уменьшения морщин. Гиалуроновая кислота содержится особенно в кремах против морщин.
Альфа-липоевая кислота – эффективный антиоксидант, способствует регенерации кожи и борется с негативным воздействием свободных радикалов. Он уменьшает морщины и придает коже здоровый и сияющий вид.