Коронавирус попадает в организм человека через слизистые верхних дыхательных путей, носа, конъюнктивы глаз. Медицинская маска может защитить в помещении, но на улице она совершенно бесполезна. Основные пути передачи вируса – воздушно-капельный, контактный и бытовой.
Если во время карантина вам нужно выйти на улицу, позаботьтесь о своей защите. Чтобы минимизировать риск заражения вирусом, следуйте правилам:
- Избегайте скопления людей. Если нужно попасть в магазин, выбирайте самый близкий к вам.
- Мойте руки с антисептиком. Обрабатывайте спиртовыми салфетками личные вещи (мобильные телефоны, сумочки, ключи) и дверные ручки.
- Не трогайте лицо руками. Даже если чешется нос или глаз, перед прикосновением вымойте руки с мылом.
- Используйте одноразовые салфетки. Кашляйте или чихайте в них, после – сразу выбрасывайте в урну.
- Проветривайте помещение. Если позволяет погода, чаще открывайте окна. Для уборки используйте дезинфицирующие средства.
- Увлажняйте воздух. Если нет увлажнителя, ставьте возле систем отопления емкости с водой.
- Надевайте защитную маску в магазине, поликлинике, аптеке. Она плохо прилегает к лицу и не защищает глаза, поэтому не является панацеей от заражения. Соблюдение дистанции и гигиена гораздо важнее.
- Запаситесь лекарствами заранее. Если вы принимаете медикаменты на постоянной основе, например, от давления, астмы или диабета, закупите их впрок.
- Берегите родных. Не пускайте старшее поколение на улицу, сами покупайте продукты пожилым родственникам. По возможности отправьте близких на дачу до лета.
- Оставайтесь дома. Это самый действенный способ, который поможет избежать заражения коронавирусом.
Комментарии