Вес не уходит при похудении при правильном питании и тренировках — причины

Многим знакома ситуация, когда человек прикладывает максимум усилий, чтобы выглядеть стройнее: начинает правильно питаться, заниматься спортом, вести активный образ жизни, при этом продолжает набирать килограммы и теряется в догадках – почему вес не уходит? Сущность этого явления была неоднократно исследована учеными, диетологами и фитнес-тренерами, которые сделали ряд немаловажных выводов о природе такого парадокса. Как уходит …

Что нельзя обсуждать в кругу подруг

Фото: pixabay.com/ru Иногда с друзьями хочется делиться всем, разделять радость и горе, сплетничать, советоваться. Все это, конечно, больше свойственно представительницам прекрасного пола. Женщины воспринимают подруг словно сестер и так часто обжигаются, сталкиваясь с предательством со стороны близких людей. Дружба дружбой, но все-таки определенные вещи должны быть врозь. О чем же не стоит судачить с подружками? …

Слойки с ветчиной, сыром и зеленью

пошаговый рецепт с фото Разнообразие начинок делает изделия из слоеного теста блюдами на любой вкус. Оно требует к себе особого внимания. Тщательное вымешивание, достаточное количество масла и выдержка на холоде позволят раскатать пласт максимально тонко: размер и форма заготовок будут зависеть от упругости «строительного материала». Смазав слойки взбитым яйцом перед отправкой в духовку, можно получить …

Рецепт: Мясные ежики на овощной подушке — под томатно-сметанным соусом и моцареллой

Ингредиенты: рис крулый — 60 г;лук репчатый — 1 шт.;чеснок — 6 зуб.;морковь — 1 шт.;капуста белокочанная — 300 г;свинина — 300 г;говядина — 300 г;соль — по вкусу;перец черный молотый — по вкусу;томатная паста — 70 г или 250 томатного сока;вода — 250 мл если используем томатный сок, то не нужно;сметана — 120 г;моцарелла …

Как убрать жир в верхней части живота в домашних условиях — упражнения для мужчин и женщин

Для того, чтобы живот стал плоским, можно сесть на диету, но лучше совместить похудение со спортивными нагрузками. Как убрать верхнюю часть живота в домашних условиях, и какие упражнения максимально быстро уберут жировой слой? Такими вопросами задаются женщины и мужчины, у которых нет времени посещать спортивные клубы. Решить проблему помогут вечерние или утренние пробежки, качание пресса, …

CBD зарекомендовал себя в терапии очень серьезных заболеваний

Здоровье – один из наиболее важных показателей качества жизни человека. Довольно трудно поддерживать его в оптимальном состоянии в нынешнем темпе. Плохая экология, постоянные стрессы, новые болезни – все это негативным образом сказывается на физическом и психическом состоянии здоровья. Наука, в свою очередь, тоже не стоит на месте. Так, в 1940 году Роджером Адамсом было обнаружено …

Инфо-бизнес: насколько перспективна эта сфера в 2020 году

Фото: unsplash.com Выбирать Интернет основной площадкой для развития бизнеса — разумное решение для предпринимателя в этом году. Непрерывно увеличивается количество способов взаимодействия с аудиторией в связи с появлением новых социальных сетей и развитием сайтов. В 2020 году никого не удивить возможностью онлайн-обучения: статистический сервис HolonIQ сообщает, что объем рынка дистанционного обучения уже достиг 30 млрд …

Картофель по-деревенски в микроволновке

пошаговый рецепт с фото Не секрет, что самым вкусным и полезным бывает картофель приготовленный в кожуре. Именно этот рецепт мы вам сегодня и раскроем, причем фигурировать в нем будет обычная микроволновая печь. Не стоит удивляться, ведь за счет микроволновки ваш картофельный гарнир будет готов за 10 минут! При этом он будет сочный, ароматный, пряный и …

Рецепт: Маршмеллоу с малиной — простой рецепт

Ингредиенты: желатин — 30 гр;вода — 100 мл;сахар — 300 гр;вода — 150 мл;лимонная кислота — щепотка;малина свежезамороженная — 100 гр;крахмал — 20 гр;масло растительное — 10 мл Способ приготовления: Всем привет! Хочу поделиться рецептом маршмеллоу с малиной. Мои дети просто обожают этот десерт. Готовить проще простого.Итак, насыпьте 30 гр желатина в миску. Залейте 100 …

Фотодайджест: события недели в галерее «Вокруг света». Выпуск 48

«Вокруг света» рассказывает о главных событиях минувшей недели в фотодайджесте. В очередном выпуске —коронавирус в Италии, последствия наводнения в Британии, праздник Каретос в Португалии, цветение сакуры в Китае и завершение карнавала в Бразилии. Фотодайджест №48 Число зараженных коронавирусом в Италии превысило 1,5 тысячи человек, погибли 34 человека. Фото: Stefano Mazzola/Awakening/Getty Images Маленькая девочка выглядывает из …