Когда мы говорим о пользе массажа, мы должны помнить, что каждая мануальная техника или вид лечения оказывает на нас и на наше тело различные виды воздействия. При этом очень важно, чтобы массаж был сделан по всем правилам. Для оказания качественных услуг салон должен располагать всем необходимым оборудованием, которое модно найти на сайте beauty-ok.ru.
Тем не менее, есть некоторые полезные эффекты, которые могут быть общими, если не со всеми, с большинством техник массажа, существующих сегодня, и в основном связаны с типом прикосновения и давления, оказываемого на определенные области.
Более здоровая и сияющая кожа
Начнем список с того, что порадуем всех читающих нас женщин и девушек: массаж улучшает вашу кожу именно с точки зрения сияния и красоты.
Фактически, с помощью массажа мы получаем удаление мертвых клеток, стимуляцию пор с последующим лучшим усвоением питательных веществ, содержащихся в используемых продуктах, большей эластичностью и расслаблением самой кожи.
Расслабление
Конечно, первое чувство, которое приходит на ум, когда вы слышите о массаже, — это расслабление: расслабление стало своего рода привилегией в нашем обществе, и я убежден, что многие люди даже не помнят, что это значит.
Каждый вид массажа способен расслабить любой тип личности, вам просто нужно знать, как выполнять маневры и точки, которые нужно воздействовать.
Ослабление мышечного напряжения
Это, пожалуй, самый очевидный и известный эффект: массаж мышц снимает напряжение, мышечные контрактуры и триггерные точки, которые создаются и накапливаются в течение дня или во время интенсивных тренировок.
Этот новый уровень релаксации и беглости также приносит неизбежные преимущества на уровне костей и суставов: большая эластичность, диапазон и легкость движений и, как следствие, большей способностью использовать свои физические средства.
Лимфатическая стимуляция
Во время лечения, связанного с контактом с кожей, происходит последовательное движение жидкостей.
Это дает различные преимущества с точки зрения выведения почками токсинов и отходов, которые накапливаются в организме в случае застоя лимфы или нарушения работы самой системы.
В результате мы получаем заметное улучшение иммунной системы, а также важный эстетический эффект: застой кровообращения в какой бы форме он ни проявлялся, создает благодатную почву для неприглядной осанки, столь ненавидимой женщинами.
Таким образом, в отношении целлюлита мы получаем значительные улучшения благодаря увеличению микроциркуляции, но этот регенерирующий эффект способен противодействовать воспалению и отеку.
Работа сердечно-сосудистой системы
В дополнение к движению лимфы, хороший массаж также может принести пользу движению крови: во время мануального лечения действительно можно улучшить количество, а также качество крови, текущей в венах и артериях.
Увеличение кровотока вместе со снижением давления на кровеносные сосуды являются важной помощью для сердца: когда артерии расширяются и частота сердечных сокращений уменьшается, наша сердечная мышца укрепляется.
Улучшенный кровоток гарантирует правильное питание всех тканей и органов нашего тела, гарантируя хорошее самочувствие, здоровье и профилактику.
Кроме того, лечебный массаж, увеличивая степень расширения капилляров, может снизить кровяное давление.
Снижение стресса
Давайте начнем с предположения, что стресс связан с мышечным напряжением и что само это напряжение может вызвать блокировку нашего состояния благополучия.
На самом деле, мы всегда должны учитывать, что наша мышечная система представляет собой систему с высоким приоритетом и поэтому, когда она активирована, она доминирует над другими системами, такими как те, которые отвечают за проприоцепцию и ощущения, а также за внимание и умственные способности, которые, следовательно, оказываются в заблокированном состоянии.
Таким образом, устраняя эти напряжения, выиграет все наше тело, что позволит вернуться к равновесию в каждой его части и способствовать правильному функционированию и разблокировке других систем, ранее заблокированных напряжениями.
Наконец, наш организм естественным образом вырабатывает много полезных веществ, таких как самые известные эндорфины, которые очень полезны для предотвращения депрессии, борьбы с болью и беспокойством, а также для улучшения регенерации клеток и иммунной системы.
Дыхание
Также говоря с точки зрения дыхательной системы, мы находим улучшения: большее состояние расслабления, меньшая степень беспокойства, которое приносит массаж, и возможное лечение межреберных мышц и диафрагмы облегчают дыхание со всеми преимуществами с точки зрения большей и лучшей оксигенации крови и тканей.
Комментарии