Интересно и жизненно
Вам понадобится: — большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) — 2 столовых ложки отрубей — 1 столовая ложка льняной муки — 1 чайная ложка какао порошка — 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) — около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться …
Иммунитет — это не только слово, которое нам мама часто говорила в детстве, заставляя нас кушать то, чего нам не хотелось. Сейчас, находясь во взрослом и осознанном возрасте, начинаешь понимать, какое значение имеет крепкий иммунитет. Причем, не только для здоровья, но и для общего состояния организма, и, как следствие, качества жизни. Ведь лень, вялость и …
На рынке существует много средств подавления аппетита, и, как большинство вещей, некоторые из них хороши, другие не очень хороши. Единственная проблема заключается в том, что если вы в конечном итоге принимаете одну из не очень хороших, последствия могут быть серьезными. Легко доступные без рецепта средства подавления аппетита могут оказать крайне негативное влияние на пользователя. Если …
Желаете похудеть без операции и побочных эффектов? Тогда предлагаем вашему вниманию простые упражнения для похудения, благодаря которым вы сможете обрести подтянутую фигуру. Ходьба в движении и на месте Ходьба — одно из самых результативных упражнений, так как при нем работают все мышцы ног и живота. При желании можно отправиться на прогулку в парк или просто …
Существуют ли такие средства для похудения, при приёме которых состояние организма становилось бы лучше? Да! Таким примером может стать линолевая кислота, которая изначально применялась в медикаментозных целях при ряде заболеваний. Полезные свойства линолевой кислоты Так, данная кислота показана при диатезе, ожирении, нарушениях обмена веществ и многих других заболеваниях. Противопоказанием к приёму может быть весьма редко …
На сегодняшний день женщины пробуют всевозможные диеты, чтобы добиться желаемого тела. Однако часто они придерживаются таких диет, которые не то чтобы не помогают, а портят весь организм. Как известно, нельзя голодать или держать строгую диету более трех или четырех дней. Так можно нанести большой вред своему здоровью. Диета должна быть эффективная, но без вреда организму. …
Как известно арбуз является ягодой, но благодаря своим габаритам он значительно отличается от других привычных для нас вишни, земляники, черники. А ведь не только размеры арбуза делают его уникальной ягодой, он представляет собой отличное мочегонное средство. Богатый витаминами и минералами арбуз не содержит холестерина и, кроме того, малокалориен, а потому для желающих похудеть арбузная диета …
Исследователями было проведено новейшее исследование, цель которого — окончательно понять и выяснить: могут ли куриные яйца способствовать повышению риска заболеваний сердца или нет. Однако итоги исследования обрадовали не и специалистов, и обычных потребителей. Гипотеза подтверждена: этот продукт не может оказывать какого-либо негативного влияния на человеческое сердце. В яйцах много холина. Это органическое водорастворимое питательное вещество. …
Многие очень любят мороженое именного из-за незабываемого ощущения счастья, которые мы сохранили ещё с детства. И это при том, что современное мороженое значительно от того лакомства, которое мы так любили лет десять-двадцать назад. Профессор из Огайо Дэвид Ваната (David Vanata) занимался исследованиями эмоциональной стороны различных продуктов питания. Им было установлено, что особенно счастливыми людей делает …
Выяснилось, что невысокие дети, которые употребляют в пищу значительное количество оранжевых овощей, расти начинают практически вдвое быстрее сверстников. К таким выводам пришли исследователи из Еврейского университета (Иерусалим). В данных новейшего исследования говорится о том, что диетологи долго присматривали за детьми, которые постоянно питаются сбалансировано. Стало ясно, что, получая в пищу значительное количество оранжевых овощей, которые …